استرس یکی از بزرگترین مشکلات در دنیای امروز است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند. در این مقاله، به معرفی 10 راهکار عملی و اثباتشده برای کاهش استرس روزانه خواهیم پرداخت.
گورگونزولا، پنیر آبی معروف ایتالیایی، به دلیل رگههای کپک آبی و طعم خاصش شهرت جهانی دارد. این پنیر از شیر گاو تهیه میشود و در کنار میوههایی نظیر گلابی تجربهای منحصربهفرد به ارمغان میآورد.
پروژههای نوآورانهای مانند راهاندازی شعبهای از داروخانه ۱۳ آبان در شهرستان ری نویدبخش تحول در خدمات بهداشتی و درمانی بهشمار میآیند.
تفاهمنامه احداث شعبه داروخانه ۱۳ آبان در شهرستان ری با حضور مسئولان و خیرین سلامت امضاء شد.
زمان و مکان مصاحبه معرفیشدگان چندبرابر ظرفیت رشته فوریتهای پزشکی ۱۴۰۳ اعلام شد. داوطلبان در صورت عدم مراجعه به مصاحبه از پذیرش حذف خواهند شد.
برای کاهش استرس و افزایش آرامش، بدن به مواد مغذی مثل ویتامینهای ب، دی، منیزیم و روی نیاز دارد. این مواد نقش کلیدی در حفظ سلامت اعصاب دارند.
با گذشت زمان، مشکلات سلامتی جدیدی ممکن است در بدن شما بروز کنند. شناخت این مشکلات و اقدام به موقع برای پیشگیری و درمان آنها میتواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند.
پژوهش جدید دانشگاه سنت اندروز نشان میدهد مکث 5 ثانیهای حین مشاجره زوجین، تنش را کاهش داده و از تشدید اختلافات جلوگیری میکند.
تصویری از برنامه «انارستان» شبکه افق در شبکههای اجتماعی خبرساز شده است. این برنامه که با موضوع طب سنتی روی آنتن میرود، با نمایش یک کتری زیبا در تضاد قرار گرفته است.
متخصص اورولوژی هشدار داد: قرارگیری مداوم در معرض گرما، خطر ناباروری مردان را افزایش میدهد. مشاغل پرخطر و راهکارهای پیشگیری را بشناسید.
