تعطیلات تأثیر مثبتی بر کاهش استرس، افزایش شادی و بهبود عملکرد ذهنی دارد. در این مقاله، ۶ راهکار علمی برای داشتن تعطیلاتی مفید و شاد بررسی شده است.